D vitamini kullanma yöntemleri çeşitli seçenekler ile bulunur. Bu seçenekler arasında, damla ile kullanma, kapsül ile kullanma, ampul ve sprey olarak kullanma yer alır. Sadece D vitamini değil diğer vitaminler ve mineraller de bu yollar ile rahatlıkla alınabilir. Show
D Vitamini Ne Zaman Alınmalı?D vitamini alınma zamanı kişinin beslenme alışkanlıklarına göre ya da kişinin vücudunda mevcut bulunan D vitamini miktarına göre değişiklik gösteren bir düzendir. Bu düzende kişiler doktorlara muayene olduktan sonra doktor tarafından belirlenen zaman aralıklarında ve yine doktor tavsiyesinde tüketilen gıdaların türüne göre akşam ya da sabah ve aç veyahut tok karnına alınmalıdır. D Vitamini Sabah mı Akşam mı kullanılmalı?D vitamini sabah mı alınır akşam mı sorusunun cevabı kişinin beslenme alışkanlıklarına ve bünyesine göre değişiklik gösterse de, yapılan araştırmalar sonucu akşam alınan D vitamini takviyesinin kişide uykusuzluk nedeni olduğu gözlemlenmiştir. Sabah alınan D vitamininin emilimi ve verimi daha yüksektir. Bu yüzden doktor tavsiyesi göz önüne alınarak sabah D vitamini almak daha faydalıdır. Ve sabah kahvaltı ile D vitamini almak kişilere düzenli D vitamini alma alışkanlığını kazandırır. D Vitamini Fazlalığı Belirtileri Nelerdir?D vitamini fazlalığı belirtileri vitamin fazlalığı durumunun tetiklediği komplikasyona göre değişiklik göstermek ile beraber genel olarak bir halsizlik durumu ve kalp ritminde bozukluk şikayetleri olarak tanımlanabilir. D Vitamini Fazlalığı Vücuttan Nasıl Atılır?D vitamini fazlasını vücuttan atmak için kişilerin doktor tarafından verilen tedavi yöntemine sıkı sıkıya uyması gerekir. İdrar söktürücü ilaçlar ve steroid içeren ilaçlar sayesinde D vitamini fazlalığı vücuttan atılarak kişi tekrar sağlığına kavuşabilir. D vitamini fazlasının zararları oldukça fazla ve çeşitlidir. Farklı hastalıklar ve komplikasyonlar ile kendini belli eden D vitamini fazlalığı kişiler için oldukça tehlikeli bir durumdur ve hemen en yakın sağlık kuruluşuna başvurarak tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Kişilerin sağlıkları ve hayat kaliteleri adına geç kalmadan sağlık kuruluşuna giderek uygun bir tedavi görmeler şarttır. D Vitamini Fazlasının Yan Etkileri Nelerdir?Fazla D vitamini yan etkileri, durumun tetiklediği hastalıklara bağlı olarak değişiklik gösterse de, genel olarak bazı yan etkileri gören kişiler vücutlarında fazla D vitamini olduğundan şüphelenerek hemen sağlık kuruluşlarına başvurmalıdır. Bahsi geçen bazı yan etkiler şunlardır:
D Vitamini Ne Kadar Alınmalı Fazlalığı Neden Olur?D vitamini fazlalık sebepleri birden çok kaynaklı olabilir. D vitamini fazlalığı kişiler için oldukça tehlikeli olmakla beraber nedenleri şunlardır:
D Vitamini Fazlalığı Nasıl Teşhis Edilir?D vitamini fazlalığı teşhis yöntemleri doktorlar tarafından dikkat ile yapılmalıdır. Bu teşhisin yapılma aşamaları aşağıdaki gibidir:
Teşhis konulduğu andan itibaren kişiler tedaviye başlamalıdır ve tedavilerini dikkatli şekilde aksatmadan uygulamalıdır. D Vitamini Fazlalığı Nasıl Tedavi Edilir?D vitamini fazlalığı tedavisi uzman doktorlar tarafından teşhis konulduktan sonra uygulanır. Tedavi aşamaları ve yöntemleri şöyledir:
Devit 3 iğne kaç günde bir kullanılır?yetişkinlerde de d vitamini takviyesi olarak kullanılır.3-4 haftada 1 ampul olmak üzere kullanılır ve zaten tek ampul içeren kutularda satılır.azıcık suyla karıştırıp da içseniz ağzınızda pis ve kaygan bi his ve tat bırakır.ilaç içmekle bir problemi olmayan yetişkin bir insanı bile içmiyim bunu ya azım ne kötü olucak ...
D vitamini hangi aralıklarla alınmalıdır?Bu çalışmaların ışığında; 25(OH)D düzeyi 20 ng/mL'den düşük ise D vitamini eksikliği, 21 ile 29 ng/mL arasında ise D vitamini yetersizliği, 30 ng/mL'den yüksek ise yeterli düzey (tercih edilen aralık 40-60 ng/mL) ve 150 ng/mL'den yüksek ise D vitamini intoksikasyonu olarak kabul edilmektedir (6,10).
Bir ampul D vitamini ne kadar yükseltir?Günde 1000 IU üzeri doz alanlarda, her 40 IU vitamin D alımı 25(OH) D seviyesini ortalama 1 nmol/L yükseltirken; 600 IU altı dozlarda, her 40 IU vitamin D alımı 25(OH) D seviyesini ortalama 2,3 nmol/L yükseltir.
D vitamini günde kaç fıs?Kullanım Önerisi
18 yaş ve üzeri yetişkinlerde günde bir fıs ağız içine püskürtülerek kullanılması tavsiye edilir.
|