Dokuz ay boyunca büyük bir heyecanla beklediğiniz bebeğiniz artık aranızda.Bebeğinizin sağlıklı bir şekilde büyüyebilmesi için beslenmesinden bakımına kadar her şeyi en ince ayrıntısına kadar araştırıyor ve onun için en doğru tercihi yapmaya çalışıyorsunuz. İşte bebeğinizin ilk altı ayında beslenmesiyle ilgili bilmeniz gereken önemli ayrıntılar. Show
İlk 6 ay anne sütüDünya Sağlık Örgütü ve UNICEF tarafından, anne sütü ile beslenmenin doğumdan itibaren ilk altı ay devam etmesi, ilk altı ay sadece anne sütü verilmesi ve emzirmenin altı aydan sonra uygun besin takviyeleriyle iki yaş ve üzerine kadar devam etmesi öneriliyor. Anne sütü, bebeklere gereksinimi olan tüm besin öğelerini tek başına ilk altı ay sağlayabilen, her bebek için en iyi, en doğal ve en taze besindir. Anne sütününün faydaları hakkında detaylı bilgi almak için Anne Sütünün Önemi ve Yararları Nelerdir? yazımıza göz atabilirsiniz. Anne sütünün içeriği ve miktarı, bebeğin gereksinimlerini karşılayabilecek şekilde sürekli değişim gösterir. Örneğin, bebeğin ilk ayı ile beşinci ayında aldığı anne sütünün formülü aynı değildir. Anne sütünün yetersiz kaldığı durumlar dışında anne sütü ilk altı ay, bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılamaya yetecektir. Anne sütünün yetersiz kaldığı durumlarda, doktorunuz bebeğinize takviye edici gıdalar vermenizi önerilebilir. Bu durumda mutlaka doktorunuzun söylediklerini dikkate almalısınız. Yenidoğan bebeklerin beslenmesiBebeğiniz dünyaya geldiği ilk üç ay sık aralıklarla acıkacaktır. Yenidoğan bebeğinizi 2-3 saat aralıklarla beslemelisiniz. Bebeğinizi 15-20 dakika boyunca emzirmeniz yeterli olacaktır. Yenidoğan bir bebeğin günlük alması gereken anne sütü miktarı 400-500 ml arasındadır. 1 Aylık bebeklerin beslenmesiİlk ayını tamamlayan bebeğinizi günde 7-8 kez emzirmeniz yeterli olacaktır. Bebeğiniz her öğünde yaklaşık 60-150 ml arası süt almalıdır. Bu ay günlük alacağı anne sütü miktarı 450-900 ml arasındadır. 2- 4 Aylık bebeklerin beslenmesiİlk ayını bitiren bebeğinizin emme aralıkları yavaş yavaş düşecektir. 2. ayında bebeğinizi günde 6-7 öğün, 3. ve 4. ayında ise 5-6 öğün emzirmeniz yeterli olacaktır. Bebeğinizin emme refleksi güçlendiği için içtiği süt miktarı da artacaktır. Bebeğinizin bu aylarda alması gereken günlük anne sütü miktarı 700-1000 ml arasındadır. 5 Aylık bebeklerin beslenmesi5. Ayına giren bebeğiniz artık ek gıdaya başlamaya çok yakın. Bebeğinizin ek gıdaya başlama sürecine hazır olup olmadığını iyi gözlemlemelisiniz. 5. Ayında bebeğinizi günde 6 öğün beslemeniz yeterli olacaktır. Bu ay bebeğinizin günlük anne sütü ihtiyacı 700-1200 ml arasındadır. 6 Aylık bebeklerin beslenmesi6. Ayına giren bebeğiniz artık anne sütü ile birlikte ek gıda almaya hazır. Ancak unutmamanız gereken nokta, hala bebeğiniz için ana besin kaynağı anne sütüdür. Bu yüzden anne sütünü ana öğün, ek gıdaları da ara öğün olarak tercih etmelisiniz. Bu ay bebeğinizi günde 3-4 kez emzirmeniz yeterli olacaktır. Bu ay bebeğinizin alması gereken anne sütü miktarı 1000-1200 ml arasındadır. Bebeğinizin ek gıdaya geçişiyle ilgili detaylı bilgi için Beslenme Süreci ve Ek Besinlere Geçiş Nasıl Olmalı? yazımıza göz atabilirsiniz. 6 Aylık bebeğiniz için örnek beslenme tablosu
0-6 aylık bebek beslenmesinin en ideal ve önemli besini, anne sütü. Peki, anne sütünün faydaları ve emzirme dönemi hakkında bilmen gerekenler neler? Anne sütü alamayan bebeği nasıl beslemek gerekir? Bebeklerde ek gıdaya ne zaman geçilir? 0-6 aylık bebek beslenmesine dair her şeyi anlattık!
0-6 Ay Bebek Gelişimi Nasıl Olmalı?
Gün geçtikçe bebeğinde gözlemleyeceğin değişimleri öğrenmek için Ay Ay Bebek Gelişimi sayfamıza bak! Her aya özel ideal kilo aralıklarının ve boy ortalamalarının yer aldığı 0-6 ay bebek gelişimi tablosunu aşağıda görebilirsin. 0-6 Ay Bebek Kilo Tablosu
0-6 Ay Bebek Boy Tablosu
1. 0-6 Ay Anne Sütü ile BeslenmeAnne Sütünün Faydaları Neler?Anne sütü; bebeğinin beslenmesi, büyümesi, gelişmesi ve hastalıklardan korunması için var olan en iyi ve tek besindir. Doğum yaptığında memende hazır olarak bulunan, halk arasında “ağız sütü”, literatürde ise “kolostrum” olarak adlandırılan ilk anne sütü bebeğinin ilk aşısıdır. 10-40 ml kadar olan bu süt bebeğine çok önemli bir korunma mekanizması sağlar.
Detaylı bilgi için: Doğanın Bir Lütfu: Anne Sütünün Bebekler İçin Yeri Doldurulamaz Faydaları Emzirme Sıklığı Nasıl Olmalı?Sütün doğum şekline göre farklı zamanlarda gelebilir. Doğal ya da normal doğum yaptıysan sütün doğumdan hemen sonra, sezaryen doğum yaptıysan da yaklaşık 1-3 gün içerisinde gelir. Uzun süreli ve bol süt üretebilmen için sık sık emzirmen gerekir. Doğumdan hemen sonra emzirme sıklığını da emzirme süresini de ayarlaman kolay olmayabilir. Bebeğin istedikçe, ne sıklıkla olursa olsun emzirmen önemlidir.
Detaylar burada: Bebeklerde Emzirme Sıklığı Nasıl Olmalı? Anne Sütü ile Beslenen Bebeklerde Gece Beslenmesi Nasıl Olmalı?
Emzirme Sanatı grubunun kurucularından Seda Diri Ilic anlattı: 27 Soruda Emzirme Hakkında En Çok Merak Edilenler Emzirme Pozisyonları Neler?Bebeğinin iyi emmesi hem doymasını sağlar hem de senin süt üretimini artırır. Bebeğinin iyi emebilmesi için emzirme pozisyonun önemlidir. Göğüs ucunda yara olmaması için de pozisyon önemli. Bebeğini emzirirken kullanabileceğin emzirme pozisyonları şunlardır:
Hangi pozisyonu seçersen seç, bebeğinin yalnızca kafasının değil; tüm vücudunun sana dönük olması gerekir. Annenin etkili emzirebilmesi, bebeğin ise etkili bir şekilde emebilmesi için şüphesiz sadece doğru emzirme teknikleri uygulamak yeterli değildir. Emzirme ortamın, psikolojin, kısacası emzirme konforun da önemlidir. Emzirme ile ilgili daha detaylı bilgi al: Doğru Emzirme Yöntemini Bulman için 4 Emzirme Pozisyonu Önerisi Emzirmeye Engel Olan Durumlar Nelerdir?
Her bir emzirme sorunu için alınabilecek önlemler farklı. Emzirmeye Engel Olan 22 Gıcık Durum yazımızda bu sorunlar ve çözümlerinden bahsettik. Emzirme Döneminde Beslenme: Anne Sütünü Artıran Yiyecekler ve İçecekler Neler?Doğumdan sonraki ilk zamanlar her yeni anne için zordur. Uykusuzluk, yorgunluk, yeni hayata uyum süreci gibi nedenler emzirmeni ve anne sütünün miktarını etkileyebilir. Anne Sütü Nasıl Çoğalır?
Uzm. Dr. Elif Erdem Özcan, bebeklerde gaz sancısının nasıl önlenebileceğini anlatıyor!
Anne Sütü Alan Bebeğe Su Vermek Gerekir mi?Anne sütü yeteri kadar su içerir. Sadece anne sütü alan bebeğin ek gıdaya geçene kadar, 4-6 aylık olana kadar, suya ihtiyaç duymaz. Ek gıda dönemi öncesinde anne sütü alan bebeğine su vermen süt üretimini olumsuz etkiler. Eskiden emzirme sonrası ağzının temizlenmesi ve pamukçuk olmaması için bebeğe çok az da olsa su verilirmiş. Günümüzde bu kadar bile su verilmesinin gerekli olmadığını bilimsel çalışmalar ortaya koymuştur. Bebeğinde pamukçuk gelişti ise Pamukçuk Nedir ve Bebeklerde Pamukçuk Nasıl Tedavi Edilir? yazımızı okuyabilirsin. Anne Sütü ile Beslenen Bebeğe 6 Aydan Önce Ek Gıda Verilebilir mi?0-6 aylık dönemde anne sütü ile yeterli büyüyen ve gelişen bir bebeğin farklı mama ya da gıda desteklerine ihtiyaç duyması söz konusu değildir. Ek Gıdaya Erken Başlamanın Zararları Neler?Gerek olmadığı halde ya da doktorunun önerisi olmadan ek gıdaya geçmenin bazı zararları olabilir.
Beslenmeyle yakından ilişkili: Bebeklerde İshal Neden Olur, Nasıl Geçer? 2. 0-6 Ay Formül Mama Desteğine İhtiyaç Duyan Bebek BeslenmesiÖncelikle formül mama, kavanoz mama gibi mama türlerini öğrenmen gerek: Hangisini Ne Zaman, Nasıl Vermelisin: Kaşık Maması, Formül Mama, Hazır Mama Anne Sütünün Yeterli Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır?
Bebeklerde Büyüme Nasıl Takip Edilir?Bebeğin büyüme takibi, kız ve erkek çocukları için ayrı persentil tabloları aracılığı ile yapılır ve düzenli olarak;
Bu ölçümler sonucunda da bebeğinin 3 ve 97 arasındaki persentil değeri bulunur ve bu persentil değerindeki değişim düzenli olarak izlenir. İzleme sonucunda büyümeyi engelleyen unsurlar varsa tespiti ve müdahalesi için bir uzmandan yardım almak önemlidir. Bebeğinin büyümesi ile ilgili detay bilgiye Çocuklarda Yetersiz Büyüme Nasıl Anlaşılır? yazımızdan ulaşabilirsin. Anne Sütünü Sağmak Ne Zaman Önemli ve Gerekli?
Anne Sütü Nasıl Sağılır?Sütünü;
Kötü kalitede bir göğüs pompası sütü etkili bir şekilde boşaltamayarak memede tıkanıklığa ve zamanla daha az süt oluşmasına neden olabilir. İhtiyacına hangi tip pompanın cevap vereceğini bilmek istiyorsan Anne Sütü Sağma ve Göğüs Pompası Kullanımı Hakkında Merak Ettiğin Her Şey! yazımızı okuyabilirsin. Ayrıca, sağdığın sütü bebeğine biberon ile verebilirsin. Bebeğinin hem biberonu kabul etmesi hem de memeden uzaklaşmaması için biberon seçimin önemli. Burada senin için seçtiğimiz biberon modelleri var: Hangi Biberonu Almalısın? Annelerin En Çok Tercih Ettiği 9 Biberon Markası ve Modeli Anne Sütü Nasıl Saklanır?Sağdığın anne sütünü;
Sağdığın sütü süt saklama poşetine koyduktan sonra, poşetin üzerindeki tarih alanını doldurarak saklama süresini takip edebilirsin. Böylelikle önce en eski tarihli sütü kullanabilirsin. Bunun için süt saklama kaplarını da tercih edebilirsin. Bazı süt saklama kapları kapak kısmına biberon başlığı takılması sayesinde kolayca biberon haline gelebilir. Böylelikle buzdolabından çıkardığın gibi biberon ve mama ısıtıcılar sayesinde çabucak ısıtıp bebeğine anne sütünü hemen sunabilirsin. Dondurulmuş sütü buzdolabında eritebilir ya da sütün olduğu kabı ılık akan suyun altına tutabilirsin. Anne Sütü Çözüldükten Sonra Ne Kadar Saklanır?Çözdürülmüş sütü 24 saat içinde kullanman ve asla tekrar dondurmaman gerekiyor. Biberonda arta kalan sütü de asla başka bir beslenmede kullanmamalısın. Anne Sütünü Saklama ile İlgili Bilmen Gereken Doğrular ve Yanlışlar burada, tıkla! Anne Sütü Alan Bebeklerde Devam Sütü Kullanımı Nasıl Olmalı?Devam sütü, anne sütünün yetersiz kaldığı durumlarda gerekli besin maddelerini sağlayan bir takviye ürünü. Formül süt de deniyor. Sütün bebeğinin kilo almasına yetmiyorsa öncelikle sütünü artırmaya çalışmalısın. Aldığın tüm tedbirlere rağmen sütün bebeğinin yeterli büyümesini sağlamıyorsa çocuk doktorunun yönlendirmesi ile formül mama vermek durumunda kalabilirsin. 10 Soruda Devam Sütü Hakkında Merak Ettiklerini öğren!
Bebeğine mama alırken neye dikkat etmelisin: Bebek Maması Markalarından Hangisi Senin Ufaklığa Göre? Mama Nasıl Saklanır?
Hem işini kolaylaştıracak hem bebeğinin sağlığını koruyacak araç-gereçler: Annelerin İşini Kolaylaştıracak 9 Bebek Beslenme Ürünü! 3. 0-6 Ay Anne Sütü Emmeyen Bebek BeslenmesiFormül Mama Alan Bebekler: 0-6 Aylık Bebek Beslenme ProgramıDoğumdan hemen sonra ya da bir süre sonra sütünün gelmemesi, kesilmesi ya da emzirirken kullanılmaması gereken bazı ilaçları kullanmanın çok gerekli olduğu durumlarda bebeğine anne sütü vermen mümkün olamayabilir. Anne sütü alamayan bebeğini ise formül mama ile beslemen gerekir. Bebeğin doğduktan sonra vereceğin ilk formül mama miktarı 30 cc/ml'dir. Bebeğin büyümesine bağlı olarak formül mama miktarlarını aşağıdaki şekilde artırabilirsin. Anne sütü almayan 1 aylık bebek beslenmesi: Bebeğine bir öğünde 30-90 ml olmak üzere günde 6-8 kez, Anne sütü almayan 2 aylık bebek beslenmesi: Bebeğine bir öğünde 90-150 ml olmak üzere günde 6-7 kez, Anne sütü almayan 3 aylık bebek beslenmesi: Bebeğine bir öğünde 180-200 ml olmak üzere günde 5-6 kez, Anne sütü almayan 4 aylık bebek beslenmesi: Bebeğine bir öğünde 180-240 ml olmak üzere günde 4-5 kez, Anne sütü almayan 5 aylık bebek beslenmesi: Bebeğine bir öğünde 200-240 ml olmak üzere günde 4-5 kez formül mama verebilirsin. Bebeğinin ilk 4-6 ay ek demire ihtiyacı yok. Ancak Amerikan Pediyatri Akademisi, anne sütü alamayan veya kısmi olarak alan bebeklere doğumdan 1 yaşa kadar demir destekli mamaların (4-12 mg arası demir içeren) verilmesi gerekliliğine inanıyor. 4-6 Aylık Bebekler Ek Gıdaya Geçebilir mi?Bebeklerde 6 aydan önce ek gıdaya geçilmez. Bebeğin anne sütü alamadığı durumlarda mecburen verilen devam sütü anne sütünün yerine geçer. Ancak anne sütün yok diye hemen vazgeçme, sütün sağdıkça gelir. Mamayı hemen çözüm olarak görme. 4 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalı?
5 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalı?
6 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalı?
Bebeğinin en temel ihtiyaçlarını öğren: Fazladan Bir Tek Şey Bile Almak İstemeyenler İçin Gerçekten Gerekli Bebek Ürünleri Ek gıdaya geçişin kilit ayı olan 6 Aylık Bebek Beslenmesi hakkında detaylı bilgi almak ve örnek beslenme listelerini görmek için sayfamızı ziyaret edebilirsin. Kaynaklar: Bebeğinizin İlk Yılı Rehberi-Mayo Clinic Uzmanları Bebeğinizin İlk Yılında Sizi Neler Bekler-Heidi Murkoff Bebeğimin Beslenme Kitabı-Sibel Güngör & Dr. Gülnihal Şarman 0-2 Yaş Doğru Beslenme-Dr. Şirin Seçkin Kaynakçamıza ve Uzmanlarımıza Göz Atİçerik ekibimizin güvenilir kaynaklara başvurarak oluşturduğu Ay Ay Bebek Beslenmesi sayfalarımızın yayına hazırlanmasında katkıda bulunan ve Anneysen.com'a destek olan tüm uzmanlarımıza teşekkür ederiz. 2 aylık bebek günde kaç cc mama yer?Bebeğinizi mamayla besleme rehberi. 2 aylık bebek kaç cc süt içmeli?Bebekler ilk ayda her öğünde 150 ml kadar içebilir. Sonraki 3 ay boyunca her öğünde 120- 180 ml tüketebilirler. 6 ayın sonunda ek gıdalarla birlikte öğün sayısı beşe kadar düşer. Toplamda, 1000 - 1400 ml süt tüketirler.
2 aylık bebek 6 saat aç kalırsa ne olur?1-6 ay arası bir bebek için aç kalabileceği maksimum süre 4 saattir. 6 aydan büyük bebekler ise en fazla 6 saat aç kalabilir. Ki bu sürelerle aç kalan bebekler muhtemelen çok ağlayacaklar, yorgunluktan uyuyakalacaklar ve kısa sürede tekrar uyanacaklardır.
2 aylık bebek kaç saat arayla beslenmeli?Daha fazla hareket eden bebek, çevresine ve ebeveynlerine daha fazla tepki verir. 2 aylık bebek, günde 8 ila 12 kez beslenir. Her hafta yaklaşık olarak 150-200 gr. kilo alır ve yaklaşık 4,5 ila 5 kg. ağırlığa ulaşır.
|